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          3. 失眠多梦可以用穴位方法来治疗

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            • 来源:2020年3d一句定三码最准字谜_2020年3d试机号查询-【2020年3d太湖字谜解释汇总】

            百会在头顶蓝月亮精选料免费资料大全  ,前发际直上正中5寸蓝月亮精选料免费资料大全  。大家看看人体经络穴蓝月亮精选料免费资料大全位图就知道  ,百会是手三阳经、足三阳经、足厥阴经、督脉的交会处  ,通常所说的“三阳五会”就是百会 。百会有提阳气、醒神开窍的作用 ,能够治疗气血不足、肝火旺盛、风邪侵袭引起的各种头昏、头疼 ,我们临床上常将它作为治疗头顶痛的首选穴  。

            神门在手腕部 ,手腕掌侧横纹的尺侧一段  ,尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处 。取穴的时候可蓝月亮精选料免费资料大全以把手掌朝上  ,手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨  ,从圆骨的后缘向上用手按  ,能按到一条大筋  ,这条大筋外侧缘与掌后横纹的交点就是神门  。

            治疗失眠  ,单独灸百会就能起到良好的效果  。可以在晚上临睡前做一做  。先将百会周围的头发分开  ,让头皮露出来  ,然后将艾条点燃  ,置于离头皮2厘米左右处温和灸  ,以头皮感觉到温热为度  。如果感觉有点儿烫可以将艾条移远一点儿 。每天晚上灸15分钟左右  ,有利于入睡  。这个方法对妇女产后失眠效果尤其好  ,患产后失眠的人  ,使用这个方法  ,每天灸1次  ,一般连续灸四五天就能治愈失眠问题  。

            安眠是治疗失眠的经验效穴  ,擅治失眠之证  ,看名字就知道 。安眠是经外奇穴  ,在项部  ,翳风与风池之间  。取穴的时候  ,先找到耳垂后下方的凹陷处的翳风  ,再找到项部大筋外侧缘的风池  ,用手在两点之间画一条线  ,线的中点就是安眠  。

            中医可谓是我过的医学瑰宝 ,在任何疾病的治疗上都可参考自古流传下来的治疗方法  ,对于治疗失眠也不例外 ,那么治疗失眠的穴位有哪些呢  ,要怎么进行治疗呢  ,就让我们一起来了解下吧 。

            心主神明 ,心藏神  。看名字就知道  ,神门这个穴位善治“神”之疾病 。 神门是手少阴心经的原穴  ,“五脏有疾取之十二原”  ,所以神门通治各种神志疾病  。

            治疗失眠  ,自我调理很重要  。中医认为失眠“病位在心” ,是心出了问题  。神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的特效穴位 ,一般来说  ,不管什么原因引起的失眠 ,都可以用这几个穴位 。

            神门和内关相配  ,能够宁心安神  ,我们针灸医生大多把它们作为治疗失眠的主穴  。

            治疗失眠的穴位

            内关在前臂内侧 ,腕横纹上2寸  。内关是手厥阴心包经的络穴  。如果把心看成是身体里的君主  ,心包就可以看成是君主居住的宫殿  。心包有代心受邪的作用  ,用心包经的络穴调节心包的功能 ,也就是在调节心的功能  。

            这4个穴位是治疗失眠的基本穴位  ,自我治疗  ,可以采用按摩的方法  ,分别对它们各按摩3~5分钟 ,每天1~2次  。用艾灸的效果更好  ,可以用艾条温和灸  ,每个穴位灸10~20分钟 ,可以睡前灸  ,这个方法对入睡困难的人效果尤其好 。